Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00-10:00 | |||||||
10:00-11:00 |
Пилатес
для взрослых
10:00-11:00
![]() ПилатесНачало 10:00 Пилатес -это комплекс упражнений направленных на укрепление глубоких мышц,осанки,повышения гибкости тела и улучшения баланса. |
Пилатес
для взрослых
10:00-11:00
![]() ПилатесНачало 10:00 Пилатес -это комплекс упражнений направленных на укрепление глубоких мышц,осанки,повышения гибкости тела и улучшения баланса. |
|||||
11:00-12:00 |
Мама и Малыш
фитнес тренинг идет набор 11:00-12:00 ![]() Мама и МалышНачало 11:00 Занятия для мам и малышей.Комплекс упражнений направлен на послеродовое восстановление фигуры мамы. |
Мама и Малыш
фитнес тренинг идет набор 11:00-12:00 ![]() Мама и МалышНачало 11:00 Занятия для мам и малышей.Комплекс упражнений направлен на послеродовое восстановление фигуры мамы. |
Самбо
дети 4-8 лет группа открыта 11:00-12:00 ![]() СамбоНачало 11:00 Занятие для мальчиков и девочек,направлено на развитие физических качеств: силы, ловкости,выносливости и реакции. Дети учатся основам борьбы: безопасно падать, переворачиваться, прыгать. |
||||
12:00-13:00 |
Английский язык
дети 4-6 лет начальный уровень группа открыта 12:00-13:00 ![]() Английский языкНачало 12:00 Занятия для детей младшего возраста. |
||||||
13:00-14:00 |
Тхеквондо
дети 4-6 лет группа открыта 13:00-14:00 ![]() ТхеквондоНачало 13:00 Корейское единоборство для мальчиков и девочек,направленно на развитие и укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, пластичности и тренировке скоростно -силовых возможностей. |
||||||
14:00-15:00 |
Тхеквондо
дети 7 лет и старше группа открыта 14:00-15:30 ![]() ТхеквондоНачало 14:00 Корейское единоборство для мальчиков и девочек,направленно на развитие и укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, пластичности и тренировке скоростно -силовых возможностей. |
||||||
15:00-16:00 |
Тхеквондо
новички идет набор 15:30-16:30 ![]() ТхеквондоНачало 15:30 Корейское единоборство для мальчиков и девочек,направленно на развитие и укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, пластичности и тренировке скоростно -силовых возможностей. |
||||||
16:00-17:00 |
Подготовка к школе
дети 6 лет группа открыта 16:30-18:00 ![]() Подготовка к школеНачало 16:30 Подготовка и адаптация детей к школе.На занятиях дети приобретают навыки письма,чтения и начальной математики. |
||||||
17:00-18:00 |
Детский фитнес
дети 2-3 года идет набор 17:00-18:00 ![]() Детский фитнесИнструктор: Начало 17:00 Занятия для мальчиков и девочек,направлено на развитие ловкости,гибкости,координацию движений,укрепление мышечного корсета. |
Художественная гимнастика
девочки 4-6 лет группа открыта 17:30-18:30 ![]() Художественная гимнастикаНачало 17:30 Занятие только для девочек,направлено на развитие осанки,грации с элементами хореографии,с использованием оборудования(мячи,ленты,скакалки,обручи). |
Детский фитнес
дети 2-3 года идет набор 17:00-18:00 ![]() Детский фитнесНачало 17:00 Занятия для мальчиков и девочек,направлено на развитие ловкости,гибкости,координацию движений,укрепление мышечного корсета. |
Английский язык
дети 4-6 лет начальный уровень группа открыта 17:30-18:30 ![]() Английский языкНачало 17:30 Занятия для детей младшего возраста. группа открыта 17:30-18:30 ![]() Художественная гимнастикаНачало 17:30 Занятие только для девочек,направлено на развитие осанки,грации с элементами хореографии,с использованием оборудования(мячи,ленты,скакалки,обручи). |
|||
18:00-19:00 |
Акробатика
дети 6-7 лет группа открыта 18:00-19:00 ![]() АкробатикаНачало 18:00 Занятия для мальчиков и девочек,направлено на развитие ловкости,гибкости,координацию движений,укрепление мышечного корсета. ![]() Йога КундалиниНачало 18:30 Оздоровительная практика, основанная на древнейших асанах, направленная на укрепления мышц спины,совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. |
Тхеквондо
новички идет набор 18:30-19:30 ![]() ТхеквондоНачало 18:30 Корейское единоборство для мальчиков и девочек,направленно на развитие и укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, пластичности и тренировке скоростно -силовых возможностей. |
Акробатика
дети 6-7 лет группа открыта 18:00-19:00 ![]() АкробатикаНачало 18:00 Занятия для мальчиков и девочек,направлено на развитие ловкости,гибкости,координацию движений,укрепление мышечного корсета. ![]() Йога КундалиниНачало 18:30 Оздоровительная практика, основанная на древнейших асанах, направленная на укрепления мышц спины,совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. |
Подготовка к школе
дети 6 лет группа открыта 18:30-20:00 ![]() Подготовка к школеНачало 18:30 Подготовка и адаптация детей к школе.На занятиях дети приобретают навыки письма,чтения и начальной математики. |
Тхеквондо
дети 4-6 лет группа открыта 18:00-19:00 ![]() ТхеквондоНачало 18:00 Корейское единоборство для мальчиков и девочек,направленно на развитие и укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, пластичности и тренировке скоростно -силовых возможностей. ![]() Йога КундалиниНачало 18:30 Оздоровительная практика, основанная на древнейших асанах, направленная на укрепления мышц спины,совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. |
||
19:00-20:00 |
Акробатика
дети 8 лет и старше группа открыта 19:00-20:00 ![]() АкробатикаНачало 19:00 Занятия для мальчиков и девочек,направлено на развитие ловкости,гибкости,координацию движений,укрепление мышечного корсета. |
Атлетическая гимнастика
мальчики 4-7 лет идет набор 19:30-20:30 ![]() Атлетическая гимнастикаНачало 19:30 Занятия для мальчиков ,включает в себя комплекс упражнений ,без отягощений, направленный на укрепление осанки,профилактику плоскостопия,развитие и укрепление мышц ,с применением шведской стенки,турника,амортизаторов. |
Акробатика
дети 8 лет и старше группа открыта 19:00-20:00 ![]() АкробатикаНачало 19:00 Занятия для мальчиков и девочек,направлено на развитие ловкости,гибкости,координацию движений,укрепление мышечного корсета. |
Самбо
дети 5-8 лет группа открыта 19:30-20:30 ![]() СамбоНачало 19:30 Занятие для мальчиков и девочек,направлено на развитие физических качеств: силы, ловкости,выносливости и реакции. Дети учатся основам борьбы: безопасно падать, переворачиваться, прыгать. |
Тхеквондо
дети 7 лет и старше группа открыта 19:00-20:00 ![]() ТхеквондоНачало 19:00 Корейское единоборство для мальчиков и девочек,направленно на развитие и укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, пластичности и тренировке скоростно -силовых возможностей. |
||
20:00-21:00 | |||||||
21:00-22:00 |